Mengenal Blackmores dan Folamil genio
Kali ini kita akan bandingkan antara Blackmores vs Folamil Genio, kira-kira mana yang bagus dan cocok dengan anda
Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold adalah suplemen prenatal yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu selama masa kehamilan dan menyusui.
Dikemas dalam botol kaca berisi 60 kapsul lunak, suplemen ini diproduksi oleh Kalbe Blackmores Nutrition. Setiap kapsul mengandung berbagai vitamin, mineral dan asam lemak omega-3, yang semuanya penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan bayi.
Dengan nomor registrasi BPOM SI174307791, Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold dijual dengan harga sekitar Rp257.100 hingga Rp332.700 per botol.
Folamil Genio, di sisi lain, adalah suplemen multivitamin dan mineral yang mengandung DHA, diformulasikan khusus untuk nutrisi otak ibu hamil dan menyusui.
Diproduksi oleh Dexa Medica dan terdaftar di BPOM dengan nomor SD071329911, Folamil Genio hadir dalam kemasan dus berisi botol dengan 30 kapsul lunak.
Harganya sekitar Rp171.200 per botol. Suplemen ini bertujuan untuk memberikan dukungan nutrisi yang komprehensif selama masa kehamilan dan menyusui.
Lalu, apa saja perbedaan utama yang perlu kita ketahui? Mari kita telaah lebih lanjut.
Beda Blackmores Pregnancy vs Folamil Genio
1. Kandungan
Saat memilih suplemen kehamilan, kandungan nutrisi adalah faktor kunci. Mari kita bandingkan apa yang ditawarkan oleh Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold dan Folamil Genio:
Suplemen Blackmores Pregnancy ini menonjol dengan kandungan fish oil alami yang kaya akan omega-3, khususnya DHA (125 mg) dan EPA (25 mg).
Selain itu, Blackmores juga menyediakan vitamin dan mineral penting seperti asam folat (200 mcg), yodium (75 mcg), zat besi (5 mg), vitamin C (30 mg), kalsium (120 mg), zinc (7,5 mg), magnesium (30 mg) dan berbagai vitamin B.
Terdapat juga dunaliela salina cell ext.soft concentrate 72 mg.
Sedangkan Folamil Genio menawarkan spektrum vitamin dan mineral yang luas, termasuk asam folat (1 mg), beta-karoten (10.000 IU), vitamin B1 (3 mg), vitamin B2 (3.4 mg), niacinamide (20 mg), vitamin B6 (2 mg), vitamin B12 (4 mcg), vitamin D3 (400 IU), vitamin K1 (50 mcg) dan biotin (30 mcg).
Suplemen ini juga mengandung mineral seperti kalsium (100 mg), copper gluconate (0.1 mg) dan zat besi (30 mg dalam bentuk Fe polymaltose complex).
Yang membedakan adalah kandungan DHA dari Algae (40 mg) dan Arachidonic Acid (8 mg).
2. Dosis Asam Folat
Asam folat sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada bayi. Perhatikan perbedaan dosis:
- Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold: 200 mcg per kapsul (400 mcg per hari dengan dosis 2 kapsul)
- Folamil Genio: 1 mg (1000 mcg) per kapsul
Folamil Genio memberikan dosis asam folat yang jauh lebih tinggi dalam satu kapsul dibandingkan Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold.
3. Kandungan DHA
DHA penting untuk perkembangan otak dan mata bayi. Perbedaan sumber dan jumlahnya signifikan:
- Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold: 125 mg DHA dari fish oil alami.
- Folamil Genio: 40 mg DHA dari Algae.
Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold memiliki kandungan DHA yang lebih tinggi dan berasal dari fish oil, sementara Folamil Genio menggunakan DHA dari Algae.
4. Kandungan Tambahan
Beberapa kandungan unik dapat menjadi pertimbangan:
- Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold: Mengandung EPA (25 mg) yang juga bermanfaat untuk kesehatan jantung dan anti-inflamasi serta yodium yang penting untuk fungsi tiroid.
- Folamil Genio: Mengandung Beta-karoten, vitamin K1, Biotin dan Arachidonic Acid (ARA) yang mendukung perkembangan otak dan fungsi tubuh lainnya.
Cek lainnya: Perbedaan Gelato dan Ice Cream
5. Harga dan Kemasan
Harga dan kemasan juga bisa menjadi faktor penentu:
- Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold: Rp257.100 – Rp332.700 untuk 60 kapsul (dosis 2 kapsul sehari)
- Folamil Genio: Rp171.200 untuk 30 kapsul (dosis 1 kapsul sehari)
Dari segi harga per kapsul, Folamil Genio terlihat lebih ekonomis. Namun, perlu diingat bahwa dosis dan kandungan nutrisinya berbeda.
Q&A
1. Suplemen mana yang lebih baik untuk mencegah morning sickness?
Belum ada bukti langsung bahwa salah satu suplemen ini lebih efektif untuk mengatasi morning sickness. Namun, kandungan vitamin B6 dalam Folamil Genio (2 mg) bisa membantu mengurangi mual pada beberapa wanita hamil.
2. Apakah aman mengonsumsi kedua suplemen ini bersamaan?
Tidak disarankan. Mengonsumsi keduanya bersamaan dapat menyebabkan kelebihan dosis nutrisi tertentu, yang bisa berbahaya. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggabungkan suplemen.
3. Suplemen mana yang lebih baik untuk ibu yang alergi ikan?
Folamil Genio, karena sumber DHA-nya berasal dari Algae, bukan ikan.
4. Apakah kedua suplemen ini bisa dikonsumsi saat program hamil?
Ya, keduanya dapat dikonsumsi saat program hamil untuk mempersiapkan tubuh dengan nutrisi yang cukup. Namun, konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat.
5. Apa efek samping yang mungkin terjadi dari kedua suplemen ini?
Efek samping jarang terjadi jika dikonsumsi sesuai dosis. Namun, beberapa orang mungkin mengalami mual, sembelit, atau diare. Jika efek samping berlanjut, segera hubungi dokter.
Memilih suplemen kehamilan adalah keputusan pribadi yang sebaiknya didiskusikan dengan dokter.
Setiap wanita memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dan dokter dapat memberikan rekomendasi yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan dan riwayat kehamilan Anda.
Pertimbangkan semua faktor di atas dan jangan ragu untuk mencari saran medis profesional. Dengan informasi yang tepat, kita bisa membuat pilihan terbaik untuk kesehatan ibu dan bayi.
